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Shiatsu |
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Shiatsu ist eine Berührungskunst aus Japan und heißt wörtlich
übersetzt: Druck mit dem Finger. Basierend auf dem System
der traditionellen Chinesischen Medizin verbindet Shiatsu
die uralte chinesische Heilmassage (Anma) mit neuen Formen
der Körperarbeit.
Die Berührung im Shiatsu ist wohltuend, teils kräftig, teils
sanft und einfühlsam - ganz auf die individuellen
Bedürfnisse
abgestimmt und in der inneren Haltung des "I shin den shin"
(Jap.: von meinem Herzen zu deinem Herzen)
Tiefwirkender Druck, sanfte Dehnung und Gelenkmobilisation
regen den Fluss der Energie im Körper an. Dieses aktiviert
die Selbsthilfekräfte im Menschen.
Im Shiatsu arbeiten wir mit den Meridianen, den Leiterbahnen
für die Lebenskraft.
Sie durchfließen den ganzen Körper und können vom Kopf bis
zu den Händen und Füßen behandelt werden. Im Sitzen, in
Bauch-, Rücken- und Seitenlage.
Die breit gefächerte Wirkungsweise des Shiatsu erklärt sich
aus der Ganzheitlichkeit des Lebens. |
Genau wie die Funktionen unserer verschiedenen Organe fein
aufeinander abgestimmt sind, ist auch unser geistig -
emotionaler Zustand eng vernetzt mit unserem körperlichen
Befinden. Die Meridiane verknüpfen diese verschiedenen
Ebenen miteinander und versorgen sie mit Lebenskraft. So
können sich Stagnationen in den Meridianen lösen, die z.B.
als:
- Verspannung
- emotionale Verstimmung
- Steifheit oder Schmerz
- oder ständige Müdigkeit
äußern
Durch nehmen und geben einer Shiatsu -Massage
- entwickeln wir ein
verbessertes Körpergefühl und Beweglichkeit
- spüren und stärken wir die
eigene Mitte, die Herz, Kopf und Bauch miteinander
verbindet
- fühlen wir uns seelisch
ausgeglichen und körperlich entspannt
Shiatsu wird auf einer Matte auf den Boden ausgeübt. Es
ist für Menschen jeden Alters geeignet, da es Methoden der
Körperarbeit sind, deren besondere Kunst darin besteht, sich
auf den jeweiligen Menschen und seinen energetischen Zustand
einzustellen. |
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